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读书到底读什么？

读一本书，其实就是读一句话。

——转自泽宇咨询

01.阅读习惯的培养

坚持读书三年，现在的自己一日不读书，可谓是浑身不舒服。

我是如何培养自己良好的阅读习惯的呢？

答案是受我小侄子的影响。

我嫂子从小就培养他去读书，各种各样的书。特别受启发且深思的一点就是：

他在自己玩的时候，总是去翻各种书看，而且随时随地阅读，有时候蹲在地上，有时候趴在桌子上，有时候坐在沙发上。

侄子爱阅读的行为，影响到了我，决定试着去读读。刚开始只是培养自己的‘阅读动作’，也就是‘打开书就好’，读多少无所谓。

刚开始阅读，为了让自己能看进去，和大多数爱阅读的人推荐的阅读方法一样，就是从‘故事书’或者‘文学类’书籍开始读。

我是从台湾女作家三毛的《撒哈拉沙漠》开始读的，一方面是喜欢这位作者的人生态度和洒脱的人生活法，另一方面是仰慕“她与丈夫荷西那种令人神往的真爱”。

于是，在日渐躬身中，读书的习惯被慢慢培养起来了。

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备注：

其实，只要能吸引住你并且能让你读下去的书就是最适合培养你阅读习惯的好书。

除了故事书外，也可以读那些“字少翻的快或配有插画的”书。

没事儿多转转图书馆，可以有意外的惊喜发现哟！

02.如何去读一本书？

在一件事上不断持有的进步，就是今天回望昨天的你，满眼都是‘瞧不起’。

拿一年前自己读书的样子，可谓是“怎一个‘蠢’字了得。”

为什么这么说呢？

每当我拿起一本书要读时，总想着把它一字不落地从头读到尾，因为我怕错过重要的内容。

然而这样做的结果就是耗时长，进度慢，内容多，记不住。

后来在参加写作课中，学到了读书的方法，随后将其放在日常的读书中做实践，慢慢改进、优化成适合自己的阅读方法。

具体来说说我现在是怎么读书的？

▲从读书方式上

好几本书同时开始读，而不是先读完一本，再开始另一本。

为什么会这样阅读呢？

举个例子

我现在正在准备‘家庭教育指导师’考试，当我看到资料上讲到0-3岁儿童心理学内容时，我会想要读一读书架上的另一本同领域的书《儿童发展心理学》、《重新生长》等心理学里讲这个阶段的相关知识。

也就是这几本书一起帮你更全面深入的了解“0-3岁儿童心理上”相关的内容，从而也能更容易将其掌握。

▲怎么开启一本新书？

一本陌生的书放在你面前，该怎么开始第一步呢？

关于读书，有人说：“像认识人一样认识书”。先看其“外在”，再了解其“内在”。

来看看我的具体做法：

看一本书的“外在”，包含书名、腰封、书面的图片、序言和目录；

看一本书的“内在”，就是其正文内容；

看这本书的“外在”

我最近在读作家周国平的书《当你学会孤独》，书的封面设计是蓝色加一条黄颜色的鲸，寓意我想是“每个人都像一条遨游在大海里的鲸鱼，大海是时间，而鲸鱼是一个孤独的个体”。

正面还配有一句话：

“独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从他人和喧嚣中抽身出来，回到了自己。”

反面也配有一段文字：

“怎么判断一个人究竟有没有他的‘自我’呢？我可以提出一个检验方法，就是看他能不能独处。”

这本书没有序言，取而代之的是从正文里提炼出来的金句。

再看目录，在开启一本书的正文前先看这本书的目录。了解其写作逻辑，是并列关系还是先后关系。我阅读的书籍中，大多是心理类、工具书、经管类，属于并列关系的较多。

全扫目录后，我会直接挑选其中我感兴趣／对我目前做事有所帮助的章节读，至于作者的生平阅历／实验证明／我目前用不到的信息，统统不读。

比如

我会直接选本书的「第四章做一个终身的读者」来细读。

---看这本书的“内在”

在所选的章节中，采用“详读”和“略读”两种方式灵活切换，在每一本书中大致的架构是“选题、观点、论证”，抓取对你有用的部分详细品读并从中得来感悟或者可实操的灵感，对于实验证明、作者的阅历或者案例故事可以快速扫阅。

读书的主要目的是“为当下之我所用”，拿起一本书是为了在有限的时间内，寻找可以解决当下我所遇问题的答案，这个答案可以直接拿去用，也可以是心灵上的恍然大悟。

金句、有感触的段落或者一个很棒的方法，我会马上记录在“石墨文档里”——语音说自动转化为文字，并分类整理；也会将触发我深思后的灵感随手写在书上，这只是一瞬间的感觉。

捕捉到满意的收获，我就先暂停这本书，转而去将得来的灵感清单去一一践行，同时寻找与“这个实践”相关的书，寻找更进一步的答案。

这未读完的部分，待下一轮重新开启，如果非经典或者一段时间后你已经不需要再翻阅，那么它对你已经没了意义。

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读书时，不要想着一口气将这本书全部读完，哪怕读完，你所记住的东西也是寥寥无几，而且大部分书中的内容对你来说也是无用。

那么，还不如让读书来的简单点，只取其中对自己有用的部分即可。

泽宇

“在读书时，其实你只要记住其中的1%，而这1%能够给你的生活带来一个正向改变，那么这本书的意义就达到了，所以读书就是读一句话。”

03.制定你的年阅读计划

每天进步一点点，一年之后你就会比同龄的不学习者拉开很大的差距。

怎么选书？

女性可以先从「女性人物传记」上阅读，比如《人生由我》《美好人生运营指南》《女性时刻》等，边读边模仿实操，边读边感受生为女性的不平凡；或者选择「文学类」去阅读，比如三毛的经典作品《撒哈拉沙漠》《万水千山走遍》等，这些书对于初读者，很容易进入。

备注：如果你有关于「读书」上的需求，可以私聊我，一起探索～

如何设置阅读进度条？

起步期，前三个月可以先被追求数量，更侧重“阅读行为的培养”，第一个月可以设置“只读1本书”即可，为很好的推动自己去完成，制定“日阅读计划”，用“最小可行性思维”每天至少看完1页去执行。

其实，当你真正去阅读时会发现，不止读完1页。

如何借助外力鞭策自己完成每日阅读计划？

给阅读初始者的三条小建议

第一，随时随地

一天中自己放松的时间，可以选择在公司、路上或者家里的沙发上、床上，只要自己能读下去就是你最佳的阅读时间。

第二，输出

读书是知识的输入，输入到自己的身体里，如果不经过思考加工，久了就会被当作垃圾清理出去，那么输出就是辅助自己更好吸收的一种方式。

可以选择将书中触动自己的一句话摘抄下来（配上自己的感触就更好了），发在朋友圈，如果朋友给你点赞了，会无形中提升很多的自信心给自己，算是一种正向的激励方式。

第三，奖励

一个月后，如果自己能按照计划读完1本书，就给自己一个大大的奖励，奖励自己最想要的一件礼物，以便让自己更好的去继续执行。

完成比完美更重要，在达成年阅读量+本前，先培养起自己的阅读行为，再慢慢寻求「读书真正能给你的生命带来些什么？」、「读书又将你带往哪里去？」这些深层次的问题答案。

宋朝诗人黄山谷有一句名言：

“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。”

当你的生命习惯了每日有书滋养后，不读书就会感到欠缺和不安，浑身不舒服，仿佛有一种错失恋人一般的痛苦。

关于读书，未完待续。。。

说明：

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