有一种高级的自律,叫做ldquo暂停

作者:洞见Allergy

人生最痛苦的事,莫过于走了很远,却发现在一条错误的路上。

上周,朋友外出办事,请了一天假。

没想到事情出乎意料地顺利,一上午就办完了。

这时候他给我发消息:

“忽然闲下来不知道干什么,有点想回公司上班。”

这让我深感意外,连忙劝他:

“你今年忙得都没休过假,既然得空,不如好好休息下。”

他无奈地回复:“突然闲下来,我竟然会有负罪感。”

过去,我以为最难的是不停歇地奔跑。

随着年龄渐长才发现,最难的其实是停下来。

就像清华教授宁向东曾感慨的那样:整个社会陷入了一场“忙碌症”。

我们习惯把生活塞得满满当当,生怕浪费时间,但好像唯独了忘了休息。

01

《吕氏春秋·义赏》有言:“竭泽而渔,岂不获得?而来年无鱼。”

其实是在告诉我们,竭泽而渔必无鱼。

回到现实生活中也一样,不会休息的人,一定会透支自己。

自媒体作者

梁爽分享过一个故事。

有段时间,她出新书,忙得不可开交。

但只要一想到新书背后关系着整个出版团队的心血,就算再累她也要强撑。

于是她减少休息时间,每次困得睁不开眼的时候,脑海里就会冒出罗曼·罗兰的一句话,给自己鼓劲:

“生活是一场艰苦的斗争,永远不能休息一下,要不然,你一寸一尺苦苦挣来的,就可能在一刹那间前功尽弃。”

不敢好好地放松,偶尔忙里偷闲也满怀愧疚,她的身体很快吃不消了。

有一天她实在难受的不行,就把待办事项全部取消,闷头睡了一觉。

醒来后看了部喜剧电影,然后出门爬山。

神奇的是,她的状态好了很多,写作灵感也来了。

身体也逐渐恢复到可以继续运动的状态。

经过这件事,她说自己明白了一件事:你想持续性自律,必须先学会休息。

这让我想到之前在网上看到的一句话:

“人生就像一场马拉松,如果你用跑米的速度去冲刺,那注定是跑不远的。”

人生犹如弓弦,有张有弛,方有力量。

学会休息,才有精力面对生活的风雨和坎坷,跑好人生这场马拉松。

02

看过一部非常治愈的电视剧,叫《风平浪静的闲暇》。

女主凪,一个被工作和爱情压得透不过气的女人。

工作上,她除了忙于应付刁难她的领导,还经常被迫替同事背黑锅,收拾烂摊子。

而同事呢?非但不感激,反倒背着凪建了一个小群吐槽她:

“什么活都会帮你干,就像我们的专用外包商。”

和男朋友在一起,凪也累的喘不过气。

明明是天生的自来卷,却因为男朋友喜欢直发,即便困意如山,她都会提前一个小时起床,把头发一根根拉直,每日如此。

有一天凪因为精神太过疲惫,突然晕倒在了办公室。

醒来后,她决定放下一切。

辞职、分手,搬到了乡下,开始了一段找回自我的假期。

北京梁中书为给岳父蔡京贺寿,搜刮十万贯金珠宝贝,命提辖杨志送往东京,号称生辰纲。公孙胜认为生辰纲是不义之财,便有意劫取。大家闻言,顿然面如死灰,黯然无语。自责,内疚,痛苦,悲愤,五味杂陈齐齐裹着酸楚涌上心头。迫于无奈,甘伯父成了铁原英雄们的送终人;32年后的今天,我们依然要迫于无奈成为4、5连兄弟们的送终人……这是何种滋味?祖国与人民给我们创造的条件不知比我们的父辈强上多少倍,我们所要面对的敌人不知道比我们的父辈所要面对的不知弱上多少倍。作为祖国与人民的守护者,作为光荣的八一军旗继任者,我们怎么能在这样的条件,以这样的方式延续着父辈悲怆的光荣传统?就像老甘哭嚎的,比起我们的父辈,我们这TM打的是啥仗?我们都TM是没卵的孬种!里奥·梅西(LionelMessi),年6月24日出生于阿根廷圣菲省罗萨里奥市,阿根廷足球运动员,司职前锋,现效力于巴塞罗那足球俱乐部。[1]年,梅西加入巴塞罗那俱乐部。年,阿根廷青年队夺取世青赛冠军,梅西赢得了金球奖和金靴奖双项大奖。年北京奥运会上,梅西随阿根廷国奥队夺取了金牌。年底,他当选了欧洲足球先生和世界足球先生。-赛季,梅西率领球队连夺西甲、国王杯和欧冠三个冠军。年,梅西获得首届国际足联金球奖,还获得了欧足联欧洲最佳球员。年,他以46粒联赛进球的成绩第三次获得欧洲金靴奖奖杯。年,梅西随阿根廷队参加年巴西世界杯,最终获得世界杯亚军[2];12月20日,梅西被IFFHS评为年世界职业联赛的最佳射手奖[3]。年8月,当选欧洲超级杯最佳球员[4];8月27日,获得欧洲最佳球员[5]。年1月12日,梅西荣膺年度FIFA金球奖,五度得奖创纪录;6月,在连续三次决赛(年世界杯、年美洲杯、年美洲杯)失利后,梅西正式宣布将退出阿根廷国家队[6];8月13日,梅西正式回归阿根廷国家队。年11月24日,梅西领取了-17赛季的欧洲金靴奖;11月25日,巴萨官方和梅西续约到年[7]。年9月,入选国际足联年度最佳阵容[8-9]。年9月24日,梅西第六次当选世界足球先生[10];12月,梅西生涯第六次获得金球奖。年2月18日,劳伦斯世界体育奖颁奖典礼举行,获得最佳男运动员奖,成为历史上第一个获得劳伦斯最佳男运动员的足球运动员。[11]世界杯百科-brh人物关系纠错妻子安东内拉儿子蒂亚戈·梅西父亲豪尔赫·梅西搭档安德雷斯·伊涅斯塔下属LinkedHorizon老师何塞普·瓜迪奥拉中文名里奥内尔·安德雷斯·梅西·库齐蒂尼外文名LionelAndrésMessiCuccitini[1]国籍阿根廷/西班牙[1]出生地圣菲省罗萨里奥市[1]出生日期年6月24日[1]身高cm[12]体重72kg[12]运动项目足球所属运动队巴塞罗那足球俱乐部[1]专业特点技术出色、意识上佳、射术精湛主要奖项欧洲足球先生(法国队报,金球奖)世界足球先生、10、11、12、15年FIFA金球奖、、、欧冠冠军、、、、欧冠金靴10次西甲冠军[13]展开重要事件年度FIFA金球奖妻子安东内拉星座巨蟹座球衣号码10号[12]目录1早年经历2运动生涯?俱乐部生涯?国家队生涯3个人生活?家庭?社会活动?人物雕像4生涯数据?俱乐部数据?国家队数据5获奖记录?个人记录6社会评价7人物争议早年经历编辑5岁时里奥·梅西开始在当地的街区少年足球队踢球,教练就是他的父亲。小梅西小梅西(19张)11岁时梅西被诊断出发育荷尔蒙缺乏,也就是生长激素分泌不足,[14]会阻碍他的骨骼生长使他无法长高。家里的经济条件难以承受小梅西的治疗费用。梅西的侏儒症并非不可医治,但是注射生长激素每月花费高达美元,母队纽维尔老伙计不愿意为一个前途未卜的孩子支付这笔费用,一度觊觎梅西的河床队得知他的顽疾后也打消了“挖角”的念头。运动生涯编辑俱乐部生涯巴塞罗那年,被教练库卡看中,被带到了巴塞罗那,梅西也举家搬迁到西班牙。9月,年仅13岁身高只有cm的梅西去了巴塞罗那青训营拉玛西亚试训。在试训期间,梅西的表现征服了巴萨青年队教练,他们与梅西签订了一份年才会到期的工作合同。巴塞罗那俱乐部在帮助梅西成长方面作出了巨大的努力,由于梅西的骨骺线早已闭合,俱乐部专家专门为他制定了腿部系列运动,帮助梅西生长。[15]年11月16日,16岁的梅西在和波尔图的友谊赛中首次代表巴萨一队出场。红蓝岁月红蓝岁月(50张)年,17岁的他代表巴萨在联赛中对阵西班牙人。年5月1日,梅西对阿尔巴赛特时破门。9月,他获得了西班牙公民资格,在对乌迪内斯的欧冠比赛中首次亮相诺坎普。年3月,他在和切尔西的比赛中拉伤肌肉,提前退出了赛季。12月,在对萨拉戈萨时,梅西的跖骨骨折,被迫休养三个月。年3月11日,他在对皇马的比赛中上演帽子戏法,成为继萨莫拉诺后首个在世纪对决中独中三元的球员。4月18日,梅西在国王杯半决赛对赫塔菲时复制了球王马拉多纳在世界杯上的连过五人进球,而后来对西班牙人时,他手球进球。年底,他当选了欧洲足球先生和世界足球先生。   蓝白生涯蓝白生涯(41张)-赛季,在客场对阵顿涅茨克矿工的欧冠比赛中,梅西打入全场唯一进球,在帮助球队取胜晋级欧冠四强的同时也超越了罗纳尔多47球的单赛季进球纪录。在对阵奥萨苏纳的西甲联赛中,梅西完成了个人赛季的第50球,超越了皇马名宿普斯卡什在—赛季创下的西甲单赛季49球辉煌记录。在欧冠与曼联的决赛中,第54分钟时,梅西接伊涅斯塔传球左脚大力施射破门,为巴萨重新夺得领先优势并最后捧杯。年年初,梅西荣膺国际足联世界最佳运动员和《法国足球》金球奖合并后的首届国际足联金球奖。4月22日,英国《泰晤士报》评选的“全球最有影响力人”公布名单,梅西入选,并成为在足球业内唯一登榜者。[16]8月25日,梅西获得欧足联欧洲最佳球员。12月,梅西入选美国《时代周刊》评出的全球最具影响力的位人物,排名第87位。[17]金球荣耀金球荣耀(16张)年全年一共打入了91个进球,他同样打破了德国名宿盖德-穆勒在年创造的85球的纪录。[18]其中在巴萨57场打入74球,西甲36场打入56球、欧冠12场打入13球、国王杯7场打入3球、西班牙超级杯2场打入2球;在阿根廷国家队9场打入12球,世界杯预选赛5场打入5球、友谊赛4场打入7球。-赛季,在与贝蒂斯的西甲联赛中,梅西仅仅踢了20分钟就因为左腿二头肌受伤而被换下。梅西来到巴萨俱乐部接受了身体检查,根据巴萨



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