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“Supermodel的早餐吃什么？这真是一个十分值得研究的课题，完美身材的养成当然不能排除天赋基因的作用，但后天的保持也何其重要，除了泡在健身房，早餐可能是她们一天中最重视的一餐（有些时候也可能是唯一的一餐）。”

WHO：ToniGarrn

WHAT：AcaiBowl巴西莓碗

如果每一样SuperFood食物都有15分钟的成名机会，那么眼下正当红不让的无疑就是AcaiBowl！AcaiBowl原本是夏威夷的著名甜品，必备材料是Acai（即巴西莓，也译为阿扎伊尔果），含大量多酚，抗氧化功效显著，这也正是它被莱坞名流追捧的原因。

Acaibowl对配料没有限制，你手边的各种水果、各种坚果、豆奶、牛奶、奇雅子、枸杞子……可以尽情地往上加，比如ToniGarrn的这份AcaiBowl中就加了香蕉、燕麦块、杏仁片和枸杞子，再配上一杯抹茶，这顿早餐的抗衰老效果可以得满分！

WHO:GigiHadid

WHAT：AppleCrumble苹果酥饼

早餐想吃点甜食？请向GigiHadid学习，用新鲜水果代替巧克力和高糖甜品，这样不但能摄入维生素，还能避免发胖。想和Gigi一样利用周末时间做一道健康版的苹果酥，请切记摈弃传统食谱中的糖和黄油，仅仅用新鲜苹果、燕麦和全麦面粉就好。

WHO：JourdanDunn

WHAT：改良版班尼迪克蛋

JourdanDunn版的班尼迪克蛋中没有高热量的英式松饼和培根，垫在鸡蛋下面的是其实一枚烧烤蘑菇，单着一项改变就使总热量瞬间下降了一半。同时出现的还有嫩菠菜和帕玛森奶酪，既增加了深绿色蔬菜的摄入，又不失美妙风味。

WHO：DoutzenKroes

WHAT：GreenSoup

即使是在度假中，DoutzenKroes也对吃这件事情毫不松懈。她手中这碗绿色浓汤是从她姐姐的Rens的书中学来了，主要原料是黄瓜，不但可以排毒瘦身，据说还能让皮肤变得水当当。DoutzenKroes很喜欢在社交网络上分享自己的美食心得，除了早餐，你还可以在她的instagram里找到果昔、晚餐等各种她为自己和家人制作的食物。

WHO：KendallJenner

WHAT：草莓、综合谷物、橙汁

去年年初，kendallJenner与姐妹淘SelenaGomez、GigiHadid等人组团到迪拜玩耍，她们的度假早餐——每人一大盘草莓，一大杯鲜榨橙汁，一些综合谷物，非要挑一个带点罪恶感的食物？可能就是桌上一筐吐司和一筐羊角面包了。

WHO：KarlieKloss

WHAT：煎蛋白卷、全麦面包、绿茶

参加秋冬时装周的KarlieKlosspo出了一张享用豪华RoomService早餐的照片，乍一看是瓶瓶罐罐摆满一桌，仔细一看内容全是精挑细选的：盘子里是一个煎蛋卷、一片火腿和一些西红柿——煎蛋卷还是用全蛋白煎的，绝对低胆固醇；面包篮里则清一色都是全麦面包，粗纤维，低热量；KarlieKloss手里捧着得则是一杯清茶，既排毒又抗氧化。

WHO：MirandaKerr

WHAT：自制松饼

MirandaKerr在网上po出了自制松饼的图片，33岁依然能将身材保持在巅峰状态，并不是因为她怎么吃都不胖，而恰恰是因为她对吃什么特别注意。这份松饼绝非如普通松饼那般是“面粉+糖份”的组合，而是用香蕉泥、鸡蛋、燕麦片和少许椰子油制成的，既低卡又美味。

WHO：EmilyDidonato

WHAT：鲑鱼和色拉

EmilyDidonato手中捧着的这份食物非常适合早晨锻炼完享用——鲑鱼提供了优质的蛋白质，绿色色拉为身体补充流失的维生素，一把碎坚果则提供了亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸。