早晨读报时间第573期

▲点击蓝色“早晨”   A迎风B顺风

2、乌拉尔山是跨大洲的山脉吗?

  A不是B是

3、中国民间的节令--"九九”是从哪一天开始的?

  A大雪B立冬C冬至D大寒

4、世界上最大的内陆国是:

  A蒙古B扎伊尔C哈萨克斯坦

5、云贵高原上最大的湖泊是:

  A滇池B青海湖

本期答案请在文末查找。

科技Technology

1、国产自主CPU/操作系统真正实力是这样!

仿佛昨天还性能羸弱的国产CPU一跃便达到了国际水平,国产CPU和操作系统真的要崛起了吗?

2、比特币勒索病毒席卷全球中国成重灾区

电脑勒索蠕虫病毒席卷全球,被感染电脑将被锁死并需支付数千元赎金解锁。

3、勒索病毒席卷99个国家美国国安局是始作俑者

部分专家称,这次攻击可能利用了由NSA发现、并命名为EternalBlue的一处Windows缺陷。

4、从一根香蕉开始,了解一个不一样科技公司-亚马逊

为什么会从一根香蕉说起,而不是苹果?

健康养生Health

1、专家建议养五脏之方。养肝应该顺应肝的疏泄特性,不要经常郁闷压抑;不要经常饮酒、熬夜,耗伤肝阴肝血。养肾要注意不随意进补,注意节欲,避免过度耗损肾精。养脾胃要注意饮食有节,饥饱适度,少吃苦寒性的食物药物,避免损伤脾阳。养肺注意寒温适度,避免外邪侵袭,肺喜润恶燥,注意避免环境过于干燥。养心要注意,不要思虑过度,耗损心血,不要过度疲劳,耗损心气。

2、常吃全谷物有助预防肥胖。研究证明,日常吃全谷物最多的人,随着年龄发胖的危险比较小,而吃精白米、精白面的人,中年发福风险非常大。吃全谷物杂粮不容易饮食过量,而且餐后血糖上升缓慢,胰岛素需求量小,有利于抑制脂肪的合成。

3、上个月,美国南卡罗莱纳州一名16岁的男生突然在教室内猝死。5月15日,当地法医表示,该学生的死亡原因是在两小时内摄入过量咖啡因。年的一份报告显示,大约73%的美国孩子每天都会饮用一定的咖啡因饮料。美国儿科学会建议,12-18岁的青少年每天摄取咖啡因的含量,不要超过毫克。目前,美国食品药品监督管理局对未成年人没有制定明确标准,但对成年人则有:在没有副作用的情况下,成人每天可摄取毫克咖啡因,约等于四-五杯咖啡。(信息时报)

4、用酸奶补充益生菌不靠谱。营养专家表示:益生菌对身体有益,但并不建议用酸奶来补充。益生菌最大的特点是活菌,益生菌要想到达肠胃产生良性作用,首先在销售过程中要保持存活,并且在保质期内保持一定数量级,才能起到活菌应有的作用。专家提醒,一般超市将酸奶放在0~4℃环境下,而许多小店把益生菌酸奶放在常温下,益生菌存活有限,而且酸奶益生菌的计数往往不明确,所以并不建议用酸奶来补充益生菌。(健康报)

5、①色斑沉着:大脑血液毒素增加刺激毛囊,导致色斑出现。②月经不调:生气会导致肝气郁结出现月经不调、周期紊乱。③伤害乳腺:生气易诱发乳腺增生。④甲状腺问题:生气使甲状腺分泌激素过多,久之引发甲亢。此外,还会加速大脑衰老,引发胃溃疡。

6、研究发现,夏天人容易烦躁易怒,影响人们脾气变暴的原因,除了温度,还有睡眠。夏天日照时间变长,相对而言晚上睡觉的时间会变短,所以更易发生。睡眠不足会干扰人体生物节律,造成内分泌紊乱,影响情绪。炎热的夏季,一定要让自己每天都睡个饱觉,这样不仅能有个最好的精神状态,同时脾气也会温和平静很多。按照人体生物钟作息,每天的睡眠应保持在8小时左右,入睡时间不宜超过晚上10点,否则即使睡够8小时,但睡得太晚,不符合人体生物钟,也会对人造成伤害。其次,睡眠的质量要保证,睡前情绪不要过于激动,也不要进行剧烈的运动,卧室力求安静。夏天建议冲个温水澡后再上床,或者温水泡脚20分钟也可以促进睡眠。

每日一句DailySentence

Artismakingsomethingoutofnothingandsellingit.

艺术就是变无为有,然后把它卖出去。

轻松一刻Relaxingmoment

跟女友交往的时候去她家,女友她妈老是拉我去跟她打麻将,为了讨好未来丈母娘,我故意输给她多块钱。后来女友要跟我分手,趁着女友她妈还不知道我跟她女友要分手,准备去她家把钱赢回来。后来我又输了多。

心灵点滴SoulSoother

在人世间我们睁大眼睛四处寻找生活的完美,却发现了许多焦虑、失望、残缺、遗憾,离我们想象中的财富、荣誉、成功、幸运却是那么遥远,生活就是如此真实,爱恨交织。学会去欣赏生活的苦难,然后你自然也就发现了生活的美好!

美好的一天从发现美好开始!

本期答案:1、A2、B3、D4、C5、A

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长按







































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如何防止白癜风复发



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